پرسشنامه سبکهای دلبستگی کولینز و رید
دلبستگی، پیوند عاطفی پایدار بین کودکان و مراقبان اصلی آنها را توصیف میکند. کودکان در مواقع استرس از طریق این پیوند، آسایش میگیرند. شکل دلبستگی به عنوان یک پناهگاه امن عمل میکند که کودک میتواند زمانی که کاوش بیش از حد استرسزا میشود به آن بازگردد. کودکان میتوانند به مادر و پدر (بیولوژیکی) خود و همچنین به سایر مراقبان مانند والدین ناتنی، پرستاران کودک یا مراقبان حرفهای در مهدکودکها وابسته شوند.
نظریه سبکهای دلبستگی برای اولینبار توسط روانشناسی به نام جان بالبی مطرح شد و طبق این نظریه روابط اولیه کودک با مادر است که وابستگی را در ما شکل میدهد و این وابستگی تا بزرگسالی همراه ما است و کنترل قسمتهای مختلفی از زندگی ما را برعهده دارد. در اینجا با ابعاد مختلف دلبستگی آشنا شده و نمونه پرسشنامهای را به شما معرفی میکنیم که بتوانید از طریق آن نوع دلبستگی خود را مشخص کنید.
پرسشنامه سبک دلبستگی چیست؟
پرسشنامه سبک دلبستگی کولینز و رید در واقع ابزاری برای سنجش نوع وابستگی افراد است که بیشتر توسط روانشناسان و روانپزشکان مورد استفاده قرار میگیرد و در انواع مختلف برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان تهیه میشود.
پرسشنامه سبک دلبستگی کولینز و رید، نسخهای است که برای بزرگسالان تهیه شده است و از ۱۸ سوال مختلف تشکیل شده است.
تفسیر پرسشنامه سبک دلبستگی کولینز و رید
در پرسشنامه سبکهای دلبستگی بزرگسال کولینز و رید، سه نوع سبک دلبستگی مورد بررسی قرار میگیرد که در ادامه تفسیر سبکهای دلبستگی را توضیح میدهیم.
انواع سبکهای دلبستگی عبارتند از:
- دلبستگی ایمن
- دلبستگی اجتنابی
- دلبستگی دوسوگرا
سبک دلبستگی ایمن چیست؟
زمانی که والدین و یا مراقبان حساس، پاسخگو، پذیرا و دردسترسی داشته باشید سبک دلبستگی ایمن در شما شکل میگیرد. در کودکی با دور شدن از والدین یا مراقبان ناراحت و با بازگشت کنار آنها خوشحال میشوید؛ غیر از این موارد زمانی که کودک هستید و دلبستگی ایمن دارید، در مواقع استرس به سراغ افراد امن زندگی خود میروید.
بزرگسالانی که سبک دلبستگی ایمن دارند با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستند، روابط اجتماعی و حمایت اجتماعی که در قِبَلِ آن بهدست میآورند برایشان بسیار مهم است. این افراد به روابط طولانی مدت اعتماد میکنند و بطور کلی از روابط صمیمی و اجتماعیشان لذت میبرند. علاوه بر اینها، افراد دارای سبک دلبستگی ایمن از اعتماد بهنفس و عزت نفس بالایی برخوردارند.
سبک دلبستگی اجتنابی چیست؟
زمانی که والدین مراقب و پذیرا نیستند و به نیازهای کودکشان پاسخ درستی نمیدهند، خواستههای آنها را درد میکنند و به احساساتشان توجهی نمیکنند، این کودکان دچار سبک دلبستگی اجتنابی میشوند؛ به این صورت که از والدین خود دوری میکنند، دنبال توجه، آرامش و یا تماس با آنها نیستند. درواقع والدین با غریبهها هیچ فرقی ندارند.
بزرگسالانی که سبک دلبستگی اجتنابی دارند در ابراز احساسات خود دچار مشکل میشوند و به طور کلی افراد برقرار کردن روابط صمیمی و احساساتی نیستند. این افراد با بهانهجوییهای مختلف از صمیمیت جلوگیری میکنند و در زمانهای پراسترس انسانهای حمایتگری نیستند.
سبک دلبستگی دوسوگرا چیست؟
کودکانی که سبک دلبستگی دوسوگرا دارند به سختی به دیگران اعتماد میکنند و نسبت به غریبهها به شدت مشکوک هستند. آنها در مواقع جدایی از والدین به شدت ناراحت میشوند اما در مقابل از دیدن دوباره آنها احساس خوشحالی نمیکنند. این کودکان باافزایش سن انسانهای وابستهتری میشوند و چون نمیتوانند به والدینشان اعتماد کنند پس کنجکاوی نمیکنند و به دنبال کشف چیزهای جدید نمیروند.
بزرگسالانی که سبک دلبستگی دوسوگرا دارند اغلب از نزدیک شدن به دیگران امتناع میکنند و همیشه نگران درک نشدن از طرف شریک عاطفی خود هستند. این افراد پس از جدایی بسیار حالت پریشانی را تجربه میکنند.
مهمترین سوالات پرسشنامه سبکهای دلبستگی
همانطور که قبلا اشاره کردیم، پرسشنامه سبکهای دلبستگی کولینز و رید (RAAS) از ۱۸ سوال تشکیل شده است که این سوالات سه نوع دلبستگی را مورد سنجش قرار میدهند. برخی از سوالات این پرسشنامه که بصورت سوال چندگزینهای بوده و شامل طیفی از کاملا مخالفم تا کاملا موافقم را دربرمیگیرند عبارتند از:
- ایجاد ارتباط با دیگران برایم آسان است.
- در روابطم اغلب نگرانم که طرف مقابل تمایلی به ادامه رابطه با من نداشته باشد.
- خیلی سخت به خودم اجازه میدهم که به دیگران وابسته باشم.
- در روابطم، اغلب نگرانم که طرف مقابل واقعا دوستم نداشته باشد.
- وقتی احساساتم را به دیگران نشان میدهم، میترسم که آنها همان احساس را درباره من نداشته باشند.
- دلم میخواهد به مردم نزدیک شوم اما میترسم به من صدمه بزنند.
چطور با پرسلاین پرسشنامه سبکهای دلبستگی بسازیم؟
از همین حالا میتوانید با استفاده از تست آنلاین سبک دلبستگی بزرگسال ساختهشده توسط تیم پرسلاین شروع به استفاده از این تست کنید. تنها کافیست وارد حساب کاربری خود در پرسلاین شوید، از قسمت پرسشنامه جدید، وارد قسمت نمونه پرسشنامهها شده، در آنجا نمونه پرسشنامه «سبکهای دلبستگی» را انتخاب کرده و به حساب کاربری خود اضافه کنید. اکنون میتوانید هر نوع تغییری را روی این پرسشنامه اضافه کرده و شروع به استفاده نمایید.
در پرسشنامه سبکهای دلبستگی از ویژگی «متغیرهای محاسباتی» استفاده شده است که بتوان نمره و تفسیر مناسبی را با توجه به پاسخهای هر فرد به او نشان داد. این ویژگی در پرسشنامههای بسیاری کاربرد دارد.
پس از آمادهسازی پرسشنامه، میتوانید لینک آن را از طرق مختلف مثل ارسال پیامک، اشتراکگذاری در شبکههای اجتماعی، قراردادن در وبسایت و روشهای دیگر با مخاطبان خود به اشتراک گذاشته و پاسخ آنها را دریافت کنید.
در قسمت گزارش، میتوانید نمودارهای هریک از سوالات و متغیرهای محاسباتی تعریف شده را ببینید و از آنها در گزارشات خود استفاده کنید.
اگر درباره پرسشنامه سبکهای دلبستگی بزرگسالان و یا هر موضوع دیگری سوالی داشتید میتوانید از طریق آدرس ایمیل support@porsline.ir با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
